Søker

De beste ideene for sentrifugering


I dag tilbyr vi deg et stort antallideer for sentrifugering fordi de som elsker sunn mat alltid er på jakt etter nye smaker og absolutt ikke kan motstå kallet frasentrifugert.

Basert på komposisjonene og typenfrukt og grønnsakervalg, kan du fåsentrifugertenergigivende, mettende, rensende eller slankende. Vi vil prøve å ikke gå seg vill blant de gunstige egenskapene til frukt og grønnsakerfor å gå direkte til ideer for sentrifugering.

Ideer for fruktsmoothies
Høst sentrifugert: druer, eple og granateple. Det er ensentrifugertmed antioksidantegenskaper fordi den inneholder mange polyfenoler og vitamin C.
Vinter sentrifugert: mandarin, grønt eple og kanel.
Vår sentrifugert: eple, ingefær og kiwi. Denne kombinasjonen er til og med foreslått i de mest fasjonable klubbene i Milano.
Sommer sentrifugert: jordbær, eple, fersken og mynte. Bedre hvis tilberedt med ferskplukket moden frukt (frukt uten resept slutter vanligvis modning i kjøleskapet i supermarkedet, veldig annerledes hvis du kjøper modne ingredienser på en liten lokal gård). De foreslåtte proporsjonene er: 125 g jordbær, 1 stort eple, 2 fersken og noen mynteblader.
Tropisk sentrifuge: ananas, mango, papaya og avokado!

Ideer til frukt- og grønnsaksjuice
Veldig interessant er kombinasjonene av frukt og grønnsaker. Fennikel, agurk, gulrot, selleri ..sentrifugert frukt og grønnsakermest kjent er den såkalte “ACE”. Appelsin, gulrot og sitron, dette er hovedpersonene. Det klassiskesentrifugert ACEden tilberedes med 2 appelsiner, 4 gulrøtter og 1 sitron. En annen vinnermiks ersentrifugermed eple, ananas og gulrot: 2 epler, 2 gulrøtter og 1 skive ananas er nok.

De som elsker sterkere smaker, kan kombinere den bitre ettersmaken av grapefrukt med den forfriskende smaken av agurk; ingrediensene? 1/2 grapefrukt, 1 agurk og 5 ferske mynteblader.

ENsentrifugertrensing er gitt av triplet ananas, epler og selleri: 2 skiver ananas, 1 eple og 2 stilker selleri. For å fylle på grønnsaker, bruk en haug med baby spinat, en agurk, to selleripinner og et halvt grønt eple.

Andre kombinasjoner:

  • avokado, selleri og lime
  • plommer, bringebær og blåbær
  • kiwi, selleri, gul melon
  • gulrøtter, mango og appelsiner
  • grapefrukt, eple og papaya

For smak av smak
For noen kombinasjoner har vi angitt dosene, for andre har vi utelatt denne informasjonen. Mengdene er i nær sammenheng med ganen din, det er ingen grenser eller pålegg, prøv i sentrifugerti forskjellige proporsjoner til du når den som tilfredsstiller din smak.



Video: 40 vakkert spisebord laget av tre! Eksempler på design! (Oktober 2021).